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最近、頭の中が忙しくありませんか？ 気がつくとずっと何かを考えている。 やらなければいけないこと心配なこと考え事。 忙しい毎日の中で頭の中が休まっていない方はとても多いと感じています。 身体がゆるむと呼吸が少しずつ深くなり、 それまで忙しかっ...

顔のたるみは顔だけの問題ではないことがあります。 実は、背中や首の緊張が強いとフェイスラインの印象にも影響します。 スマホやパソコン、長時間のデスクワーク。 気がつくと背中や首に力が入り続けている方はとても多いです。 背中がガチガチになると...

最近、ふと思うことがあります。 「私って、本当はどうしたいんだろう？」 毎日忙しく過ごしていると、人のことは考えるのに自分の気持ちは後回しになりがち。 そんなことを想いながら自分ノートを書き始めました。 ただ思ったことをただひたすら素直な言...

肩や首がずっと重い。マッサージに行っても、その場だけでまたすぐ戻ってしまう。 そんな経験はありませんか？ 実は、身体がゆるむために大切なのは「どんな圧でほぐすか」だけではありません。 触れられた瞬間に、身体が「安心できる」と感じること。 iro...

実は最近、鶴見の自宅サロンをひっそりとオープンしました。 リピーター様や顔見知りの方、そしてリピーター様からのご紹介の方のみお越しいただける小さなプライベート空間です。 最近、鶴見の自宅サロンにお越しくださるお客様が少しずつ増えてきました...

先日お越しいただいたお客様から、こんな嬉しいご感想をいただきました。 スマホを見る時間が長く、仕事も忙しく、気がつけば寝る時間も遅くなりがち。 頭、首、肩の疲れや痛みが続き、整体にも通ってみたそうです。 でも機械中心の施術ではどこか物足りな...

「ピンクはトップスでは苦手で…」 最初のカウンセリングでそうお話しされていたお客様。 ピンクは可愛い印象が強く、自分には似合わないと感じている方もとても多い色です。 でも実は、ピンクにもさまざまな色の傾向があります。 自分に似合うピンクを選ぶ...

2月23日（祝日）大倉山のアンリノさんにて開催したパーソナルカラー診断イベント。 募集を解放してすぐに満席となり、嬉しい気持ちのまま当日を迎えました。 ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。 サロンと同じ内容を、マンツーマンで ...

大倉山サロンから徒歩約20分。 駅の反対側なので、少し坂を上ります。正直、気軽に「すぐ行ける」距離ではないけれど それでも、それでもまた行きたくなる。そんなお店。 前回訪れたときに気になっていたシチューを、今回は迷わず注文。 とろりとした優し...

40代になると増えてくるお悩みのひとつが、目の下のクマ。 「コンシーラーを使っても隠れない」「厚塗りになって逆に老けて見える」そんなご相談を、パーソナルカラー診断やメイクレッスンの現場で本当によくいただきます。 今回は、私が実際に愛用してい...